Tormans Nutrition Coaching
De aangenaamste coaching die er is
Vergeet een traditioneel dieet. TNC zorgt voor een aangepaste levensstijl waar je voor altijd genot van zal hebben! TNC is er om de levenskwaliteit van de klant te verbeteren.
WORD WEER FIT MET TNC
TNC is een coaching- en adviesbureau dat sinds 2017 mensen in Vlaanderen begeleid naar een gezonder eetpatroon en ze naar hun gewenst lichaamsdoel brengt. Doormiddel van een eigen gecreëerde formule slaagt TNC er in dit te realiseren zonder dat de klant extra last/klachten ondervindt tijdens het proces.
​
De uitdaging van TNC is om eender welk profiel te kunnen begeleiden naar een gezonder en krachtiger eetpatroon dat gemakkelijk realiseerbaar is en nadien aan te houden is.
​
TNC maakt het verschil.
Hoe realiseert tnc dit
TNC gaat coachen/adviseren op zeer persoonlijk niveau. We creëren een op de persoon afgestemd, doenbaar en gezond traject dat de klant kan doorlopen.
Dit doormiddel van een analyse van het huidige eetpatroon, levenswijze, persoonlijke aspecten en (indien van toepassing) medisch verleden, gevolgd door een theoretische calculatie en een test-week.
Uit deze data kunnen we vervolgens concluderen wat voor profiel u bent.
Hierna starten de volgende weken coaching waar de klant week na week andere manieren en balansen zal ondervinden om zo zijn/haar lichaam beter te leren kennen. De klant zal leren welke voeding goed is voor zijn/haar lichaam en zal de positieve effecten van een ideaal-gebalanceerde voedingsroutine aanvoelen.
waarom tnc
Wat TNC onderscheidt van zijn concurrenten is dat we een zeer persoonlijke analyse hanteren en daar vervolgens stap na stap op verder bouwen. Men zal favoriete gerechten en gewoontes tijdens de coaching zien terugkomen. Ieder profiel heeft dus een andere opbouw, andere gerechten en andere waardes tijdens de coaching.
TNC streeft er naar een eindoplossing voor de klant te vinden zodat de klant zelf verder kan met het instant houden van een gezond eetpatroon en het gewenste lichaamsdoel.
specialiteiten
Over de loop van de jaren heen heeft TNC specialiteiten zoals aangepaste recepten ontwikkeld. Van deze recepten zullen heus wel gelijkaardige recepten online staan of in andere boeken te vinden zijn, echter is het verschil dat TNC alle slechte ingrediënten of ingrediënten die een nadelig effect voor het lichaam meebrengen, vervangen heeft door gezonde ingrediënten.
​
Hier bovenop hebben wij onze coaching verrijkt met allerlei simpele en gemakkelijk te maken dressings, maaltijdalternatieven en tussendoortjes.
Flexibiliteit
Coaching bij TNC wil niet zeggen 8 weken tanden bijten. Bij ons is het de bedoeling dat je op een comfortabele wijze meer over je lichaam en over voeding leert en zo ook nog eens naar je gewenst doel werkt.
Een goede communicatie, eerlijkheid tussen klant en coach en ruimte voor alternatieven staan aan de basis van een succesvol traject. De klant kiest zelf in hoeverre hij/zij wil 'tanden bijten'. Iedere week zal er een kort reflectiemoment plaatsvinden waarin de punten van de afgelopen week ter spraken komen. Zo kan de coach ook aansturen waar nodig.
We bekomen een goede flexibiliteit door de wensen van de klant mee in rekening te brengen.
toepasbaarheid binnenin het gezin
Het is niet altijd even gemakkelijk om een nieuw eetpatroon te volgen met talrijke nieuwe gerechten als je thuis voor een gezin moet koken.
Ook dit heeft TNC aangekaart en behandeld.
het grote deel van de gerechten zijn namelijk uitbreidbaar zodat u een samenstelling kan klaarmaken en zelf enkel de voorgeschreven ingredienten consumeert.
Het is namelijk ook niet de bedoeling dat iemand anders met een geheel ander profiel hetzelfde gaat eten als u, dit zou voor tekorten en gezondheidsproblemen kunnen zorgen.
wat te kiezen in de supermarkt
Op de weekmenu's van TNC zal u bij een aantal ingrediënten een extra markering terug vinden. Dit zijn meestal producten waar twijfel rond kan zijn of waar de klant extra mogelijkheden in heeft.
TNC zal op de weekmenu's een toelichting voorzien waar de klant best rekening mee houdt of waar de klant tussen kan kiezen.
Resultaten
Al vele jaren biedt TNC het beheren van je metabolisme en voedselallergieën aan met uitgebreide plannen die afgestemd zijn op de behoeften van elk individu. Deze gespecialiseerde dienst zet mensen op het goede spoor om gezond te eten en te leven. Dit resulteert in een mooi eindresultaat gepaard met kennis over hoe de toekomende individu zijn/haar lichaam kan sturen en onder controle kan houden. Neem je leven weer in handen door middel van dit fantastisch coaching traject.
Doormiddel van onze 3-fasige formule kunnen we een nauwkeurige bepaling maken van wat de startende klant nodig heeft om gezond gewicht te verliezen. Er wordt vooraf goed geanalyseerd en met talrijke factoren rekening gehouden. Het is de uitdaging voor TNC om de klant op een zo comfortabele en doenbare manier naar hun gewenst doel te brengen. We bouwen rond je huidige leven gezonde eetgewoontes op die jou in de toekomst helpen je gewicht onder controle te houden. Tijdens het coaching traject wordt er hard gewerkt om de klant zijn/haar lichaam zo goed mogelijk in kaart te brengen. als Begeleid gewicht verliezen op een gezonde en verantwoordelijke manier gecombineerd met lekkere receptjes hetgeen is wat je zoekt, ben je bij TNC op het juiste adres.
Doordat we je systematisch naar een gezonder leven brengen kunnen we hierdoor ook je sportprestaties verbeteren. TNC bied strategische hulpmiddelen en technieken die u huidige energieopname zal verbeteren, u leer wat en wanneer te doen om meer kracht of uithouding te bekomen en bovendien zal je een betere recuperatie bekomen indien je een intensieve sporter bent
Meer energie
​
Betere en kwalitatievere slaap
​
Optimalere spijsvertering
​
Gezondere darmflora
​
Strakkere huid
​
Beter dagelijks humeur
​
Minder lichaamsvet
​
Gezondere en sterkere spieren
​
Sneller spierrecuperatie
​
Meer dagelijkse focus
​
Sterkere weerstand/immuunsysteem
​
...
-
Ontdekken wat u tegenhield of wat het probleem was waarom u zo moeilijk naar de gewenste fysiek kon gaan en dit onder controle te houden.
​
-
Vele meer controle voelen over u lichaam en functionaliteiten ervan
​
-
Weten welke voedingsmiddelen en gewoontes goed zijn en welke enorm nadelig zijn
​
-
Een zelfzorgsysteem hebben dat positief effect heeft op u uiterlijk, energiewaarde, gevoel en de mensen rondom u.
​
-
Meer energie en een betere gevoelswaarde hebben zodat u meer van het leven kunt genieten.
​
-
Een gezondere en meer gebalanceerde benadering hebben van eten en bewegen.
​
-
Weten hoe u uw honger en goesting op een gezonde manier kan volbrengen.
​
-
Met gemak en gratie NEE kunnen zeggen tegen aspecten waar u voorheen moeite mee had.
​
-
Weten welke voedingen werken voor U lichaam
​
-
Een glashelder plan hebben hoe u het werk dat we zijn begonnen kunt voortzetten.
​
-
Slechte eetgewoonten en frustratie kunnen verwijderen - dit voor altijd.
​
-
Indien gewichtsverlies en 8 weken coaching traject, gegarandeerd tussen 6 & 12 kilo op gezonde wijze afgevallen.